【新しい趣味を見つけよう!】フットサル編

校庭

サッカーは熱くなる!でもやるとなると体力的に無理

海外では暴動などが起こるほど、サッカーに熱くなる国もあり、日本も同様、近年フル代表の試合となるとその結果次第で、街中が大騒ぎになるくらい盛り上がっています。
なでしこの活躍などもあり、女子もサッカーが熱い時代となっていますが、シニア層が趣味として行う運動としては運動量が多すぎますし、なかなか難しい事でしょう。

サッカーというのはかなり激しいスポーツで、広いピッチの中をボールをおいとにかく走り回るスポーツです。
そのため、シニア層にはなかなか難しいスポーツと考えられますが、フットサルならどうでしょう。

コートも小さいですし基本5人で行うスポーツで、キーパーの交代、選手の交代などもサッカーほどの厳しさがないので魅力的なスポーツといえます。

フットサルとはどういうスポーツ?

フットサルはペナルティが厳しいスポーツで、それがサッカーとは違い激しい接触などを避ける要因となっています。
選手同士の体の接触を禁ずるというルールがかなり多いので、シニア層にも女性にも子供にも安全度の高いスポーツといわれているのです。
>>フットサルのメリット | 静岡県沼津市 フットサル場テリフィック

公式ルールどうりにきっちりルールに沿ってフットサルを行うという事も試合等の時には必要なことですが、仲間と楽しく試合するというくらいなら、緩めのルールの中で楽しく運動する方がいいでしょう。
メンバーについてもサッカーのように11人必要という事ではなく、5人いれば試合になりますので、メンバー集めにもそれほど苦労しないでしょう。

シニア層のチームでも、その年代の試合に出場したり、全国大会を目指すなど意思高くフットサルを行っているチームもありますので、どのくらいの意気込みでフットサルをしたいのか?によって、チームを選ぶのもいいでしょう。

体の状態が悪く運動できないのなら感染という楽しみもある

体の状態が悪い、持病を持っているという方は、サッカーもフットサルも運動ができない状態という事もあります。
年齢を重ねるとどうしても運動ができない状態になってしまう事もありますので、この場合、無理せず、フットサルやサッカーをしようと思わず、観戦という楽しみを持ってみるのもいいでしょう。

フットサルの大会を見に行ってもいいでしょうし、サッカーの試合はそこかしこで行われています。
中学年代や高校年代、また大学年代の試合なども迫力があって楽しいものです。

プロサッカーに興味を持って今では年間かなりの試合数応援に行くという、サポーターという趣味をお持ちになったシニア層もいます。
こうしたサポーターなどになれば、色々な世代との交流がありますし、若い世代と一緒にお酒を飲むという機会も出てきて、本当に楽しまれている方が多いのです。

運動できないから運動から遠ざかるという事ではなく、色々な面からかかわる事ができるという事を知っておけば、人生の楽しみがぐっと大きく広くなっていくでしょう。